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6月，这碱性生果谨记吃，富含维C高钾低钠亚博轮盘，健脾消暑，惬心度夏天。端午节事后，三伏天也快到了，7月11启动入伏，每年的三伏天齐是一年中最热的一段时刻，这个季节就顺应吃一些开胃解暑的食材，还有一些当季的蔬菜瓜果。

夏天的生果因为光照足齐极端的甜，6月亦然桃子无数上市的季节，这个季节的桃子脆甜多汁，养分和口感齐是最好的时刻。。桃子是属于碱性生果的，桃子的品种也有好多，水蜜桃就口角常受接待的桃子品种之一，熟透了的水蜜桃香甜多汁，口感绵软。

但还莫得全齐熟透的水蜜桃口感则是脆甜的，齐各有风度。桃子除了胜利吃除外，搭配嫩姜和紫苏作念的一谈甜品小吃你一定没试过吧，滋味超乎料到地可口。这三样食材的滋味和会在沿途之后，酸甜爽口还有紫苏的香味，滋味至极赞。紫苏桃子姜的功效也相称好，可口还健脾祛湿。

【紫苏桃子姜】

食材：桃子、紫苏、嫩江、蜜糖。（蜂蜜）。

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1、紫苏叶子摘下来洗净、嫩江洗净切片、桃子去皮洗净切片待用。

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2、桃子和嫩江装盘，加入1勺盐持匀。

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3、腌制10分钟摆布，把桃子和姜的水分腌制出来。这么桃子吃起来更爽口。

4、腌制好的桃子姜用凉白开浸泡清洗一下，去掉咸味。

5、准备一个腌制的大盘子，盘底次第铺上一层桃子片、紫苏叶、姜片，倒入适量的蜜糖。剩下的食材亦然这个关节次第摆放起来，临了一层是摆放桃子片，面上也淋上一层蜜糖。

6、再淋上适量的米醋，要选拔白米醋这么吃的口感更好。用保鲜膜把封口处包裹好，放入雪柜里冷藏腌制一晚上。

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7、第二天取出来，也曾腌制出好多汁水了， 这个时刻的食材滋味也曾全齐融解到沿途了。

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取出来装盘即可上桌享用，内部的悉数食材齐是不错胜利食用的，炎酷暑日餐前来上一盘这个小吃，让东谈主顿然滋味大增。这么泡过的桃子果肉冰甜率直，果肉酸甜可口，还带有紫苏叶的香气和子姜的香，口感相称特有，相称开胃可口，是夏天的解暑神器，大东谈主小孩齐很爱吃，还能健脾胃祛湿，对体格相称好，这个季节吃桃子也养分方正季。腌制出来的水也不错胜利喝哦。

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Lily好意思食谈小贴士：

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1、桃子苛刻选拔脆桃，不要选拔太熟透的水蜜桃，太熟透的不顺应作念，口感也会大打扣头的。

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2、用盐腌制一过的桃子和嫩姜片，吃起来口感会更脆嫩，不外腌制后要清洗一下，以免太咸了。

3、食材层层类似摆放，这么不错在在浸泡腌制的时刻，让食材的滋味齐能全齐融解在沿途，口感更好。